能提升时间可以在医生的指导下使用一些补肾的药物，比如说六味地黄丸等一些药物。出现了时间短，一般是由于出现了精神压力，或者是出现了体质的虚弱所导致的，一定要增加一下身体中的体质，适当的增加一下营养。在生活中一定要注意合理的休息，尽量保持一个良好的生活规律。