踝关节粘连最少要一个月才能够打开，这期间还要需要由专业的康复医师进行手法的康复，在康复的同时配合蜡疗和中药熏蒸改善局部的血液循环，通过改善局部血液循环，配合一定的手法治疗大部分患者都能够使粘连松开，但是也有个别的年龄比较严重的，通过锻炼不能够松开，可能要行手术松解。