可以选择正规厂家生产的护膝，能够起到保护膝盖作用，可以避免运动引起的损伤程度加重。半月板损伤一般会引起局部出现疼痛和肿胀的状况，并且会引起屈伸不利和活动受限，需要配合医生通过非甾体消炎镇痛类的药物治疗。在治疗期间要增强自身的抵抗力，避免长时间的处在潮湿的环境中，影响到恢复。