需要按摩肩针穴和肩井穴，也可以按摩极泉穴和阳陵穴，按摩这些穴位能够加速局部的血液循环和新陈代谢，有利于改善肩颈部疼痛和肿胀的现象。肩周炎可能是经常保持同一个姿势所导致的，也可能与长期做重体力劳动有关，对于病情比较严重的可以通过口服非甾体抗炎药来进行治疗。