宝宝中指根部有个小骨头凸起可能是出现了囊肿的现象导致的，可以采用热敷或者是按摩的方法来进行改善，如果局部出现骨头凸起比较严重时有可能是腱鞘囊肿，通常需要做手术切除来进行改善。必要时可以到医院进行拍片查看，明确诊断之后，在医生的指导下进行治疗。