腰椎膨出主要是腰间盘膨出，主要是腰肌劳损或者是长时间受凉，腰间盘突出症压迫神经所引起的，如果长时间久站久坐，频繁的弯腰驼背都会导致腰椎膨出的症状，可以通过针灸理疗牵引的方法来进行治疗，也可以通过止痛的药物来进行改善，多做一些户外运动，加强体育锻炼，减少腰部损伤。