手指抽筋可以对局部进行按摩，能够加快血液循环，缓解症状。长时间身体缺钙的情况下，会出现手指抽筋现象，服用钙片病毒，吃些含钙量较高的食物，补钙同时多去户外晒太阳，并且服用鱼肝油能够促进钙成分更好的吸收，经常吃香蕉，可以给身体补充钾元素，能够对肌肉痉挛起到防治功效。