积极的配合医生采取措施治疗并保持足够的休息时间，一般是能够治好的。如果在平时的运动过程当中有运动量过大或没有做好局部的防护措施，可能会造成脚踝扭伤，从而出现肿胀和疼痛的情况。没有完全治愈之前尽量不要继续做运动，以免出一些反复脚踝扭伤的情况，不利于骨骼健康。