多数是肌肉长时间属于紧张状态引起的劳损出现的疼痛，患者需要改变不良方式能够缓解疼痛。必要时需要到医院进行X光片检查，排除器质性病变，也可以做一种涂抹消炎止痛的药膏进行治疗缓解疲劳，使疼痛症状改善。而在这段期间需要减少长时间看手机，以免对手部以及眼部造成损伤，可以适当的去户外进行体育锻炼，有利于机体抗病力提高。