一般可以练健腹轮，通常能够锻炼腰背肌的力量，对于改善腰椎间盘突出一般有一定的辅助作用，但是在病情急性期的时候最好不要锻炼。腰椎间盘突出通常是由于椎间盘退行性改变所引起的，还有可能是由于长时间的弯腰工作，通常会导致腰部出现疼痛以及活动受限的情况，需要配合医生积极进行治疗。