肌肉紧绷可以通过针灸或推拿、按摩的方式来放松。如果患者出现肌肉紧绷的情况下，一定要卧床休息，如果反复活动的情况下，有可能会使患者的肌肉出现持续收缩的现象，而且在平时最好平躺把双腿抬高，这样双下肢就会促进下肢血液回流，还可以有效的减少血液淤积在下肢的现象。平时也可以对双下肢进行热水浸泡，这样也可以改善血液的循环减少肌肉紧绷感。