问第一天跑步腿酸痛,第二天可以继续吗
详
（男，26岁）可能是由于我长时间没有跑步的原因，昨天朋友和我一起到公园跑了一圈，导致我今天出现了腿疼的现象，第一天跑步腿酸痛，第二天可以继续吗？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
具体情况要根据患者的病情以及腿痛的轻重来决定。有可能是体内的肌酸肌酶分泌过高出现的腿疼，如果是由于在跑步过程中拉伤肌肉引起的腿痛，此时第2天尽量不要跑步，否则会使病情加重很不利于恢复。这是可以休息一天，对局部进行按摩或者是热敷的方法来缓解，也可以通过理疗的方法来治疗。