臀中肌损伤有通常会导致臀部出现明显的肿胀和疼痛现象，尤其是在做运动或者是按压的时候，疼痛会比较的明显，严重者会影响到正常的关节活动。甚至还会导致下肢小腿部位酸胀不适，表现出发麻和发凉现象。需要通过局部热敷或者是按摩方式进行改善，对于损伤比较严重的，要遵循医生指导使用一些消炎镇痛药物治疗。