在早期可以通过局部热敷的方法来进行缓解，热敷能够促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛的效果，对于病情比较严重患者最好在医生指导下口服舒筋活血的药物来进行治疗。在恢复期间一定要避免长时间行走，防止肌肉拉伤的症状出现加重，在晚上睡觉时可以将患肢抬高，这样可以减少血液回流。