腰部骨质增生可以跑步嘛

(女,36岁)我这两天腰部出现了骨质增生的现象,还引起了隐隐作痛,想通过跑步的方法来进行锻炼,腰部骨质增生可以跑步嘛?

精选回答

刘洪业副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 骨科

需要根据患者的个人体质和病情严重情况决定是否能跑。对于轻症的患者没有引起明显临床症状,通常是可以适当进行跑步运动,跑步能够锻炼到骨骼,也能增强体质,也能增强药物的力量,缓解骨质增生现象。但对于在急性发作期间,比如引起了腰背部剧烈疼痛就不可以跑步,以免导致腰部损伤严重。

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