一般一侧脚肿胀的话多与外伤有关，一般外伤以后出现软组织损伤及血管破裂等组织液渗出致患处肿胀疼痛，最好到医院进行检查一下排除骨折等病变，外伤以后单纯肿胀的话早期需要抬高患肢减少活动，超过四十八小时以后可行热敷烫洗促进消肿，如果没有外伤的话考虑与长时间站立或坐着致静脉回流不畅有关，也最好到医院检查确定。