后肩胛骨酸疼主要是身体过度劳累或者是筋膜炎的症状，也不排除是慢性的炎症或者是长时间一个姿势久坐所导致的，也有可能是局部反复刺激引起的无菌性炎症，最好去医院做一个详细的检查，根据医生检查的结果口服一些消炎止痛的药物来进行治疗。活动或者是着凉以后一般都会导致身体加重，一定要合理的休息。