神经根性颈椎病的康复方案是首先要减少低头，枕头不能过高，如果低头超过一小时需要仰仰头，多活动活动颈部，同时注意颈部的保暖，可以做做颈椎的牵引，来牵开椎体的间隙，减轻神经根的压迫，也可以应用活血止痛营养神经的药物，同时配合针灸理疗，效果更好。比保守三个月没有好转的需要行手术治疗。