膝盖内侧也就是血海穴，但患者出现过度活动以及处于潮湿环境之后，会导致经络出现异常，从而使其出现疼痛的现象。当膝盖内侧出现疼痛症状时，可以通过按摩的方式缓解症状，必要时可以通过针灸进行舒筋活络。而在平时需要注意膝盖部位的保暖，做过于剧烈的体育锻炼，以免导致膝盖出现病变。