通常在24个小时以后可以洗澡洗头。一般在拔罐后会导致毛孔处于开放的状态，如果立即洗澡或洗头的话，有可能会导致风寒趁虚而入，而且还有可能会导致身体出现受凉感冒的情况，因此尽量避免立即洗澡或洗头。拔罐能够起到疏通经络的作用，也要注意促进局部血液循环，而且还可以促进体内寒湿的排出。