可以通过艾灸腰阳关、八髎穴、三阴交穴等部位，能够起到舒筋通络作用，也可以起到活血化瘀功效，对于局部出现的肿胀和疼痛症状能够减轻。一般艾灸的时间要避免超过20分钟，长时间的艾灸会导致局部的粘膜受损，也会引起感染性疾病的患病几率增加。在艾灸后的24个小时之内要避免洗澡，会影响到正常恢复。