膝盖擦伤一般两天左右能好。如果患者膝盖擦伤的比较严重，可能需要一周多的时间能恢复。如果患者不小心出现了膝盖擦伤，最好及时用适量的碘伏和酒精来涂抹，有利于对伤口消炎，如果患者的伤口比较大，需要打破伤风来预防感染，在治疗期间，患者最好不要再做剧烈运动，饮食上不要吃过于辛辣的东西。