通常需要静养一个月到两个月左右时间。对于轻症患者，可通过使用活血化瘀的药膏涂抹在患处，通常在一个月左右韧带损伤的部位会逐渐修复，是可以适当进行活动的。但对于病情比较严重的，需要通过口服非甾体抗炎药来进行治疗，能起到抗炎和镇痛的效果，通常需要卧床休息两个月左右的时间。