这个年龄出现上述的症状，一般是生长痛引起的。因为这个年龄正好处于身高的快速生长时期，容易引起相对性的缺钙，这样就会导致出现骨痛，这种疼痛称为生长痛。平时要注意饮食的营养，要多吃一些含钙高的食物，比如可以喝点鸡汤、排骨汤，同时要多一些户外运动，经常晒晒太阳，只要有助于钙的吸收，此外还可以口服药物补钙，比如葡萄糖酸钙口服液和维生素ad胶囊。