出现腰部酸痛，一般是因为腰部着凉或者劳损所致，如果腰部长期受寒湿，阻遏经络，是会引起血脉不畅而出现腰痛的，此外，腰椎间盘突出压迫神经也会引起腰痛的症状。建议到骨科检查一下，看看是什么原因引起的腰痛，然后针对原因进行治疗，一般可以配合按摩、针灸、推拿或者理疗等辅助治疗的。