蛙泳为什么会胳膊关节疼

(男,22岁)去游泳馆学习了蛙泳,之前几乎没有游过泳,这次蛙泳之后感觉到胳膊关节疼,蛙泳为什么会胳膊关节疼?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

游泳后胳膊关节疼,是由于关节肌肉过度用力的原因。因为人在游泳时需要双手臂用力向后拨水,反复的长时间的用力,会造成肌肉的劳损,而出现关节的疼痛,建议这个时候多休息,最好能进行手臂的按摩,或者外用乳膏进行治疗,建议是游泳不能一下子游的时间太长,而应慢慢的进行,当关节强了以后,疼痛就不会再有了。

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