可能是受到了韧带拉伤引起，也可能是腰间盘压迫到神经根所引起的脚背筋疼，不排除是筋膜炎引起。对于筋膜炎引起，可以口服消炎的药物进行治疗，能够有效控制病情的发展，并且使疼痛症状得到改善，并且还需要结合局部热敷或者针灸的方式进行辅助治疗。多注意休息，避免进行剧烈性的运动，还需穿宽松舒适的鞋子。