左脚关节肿痛，首先考虑之前走路过多或者关节被扭伤引起的，可以先用热水泡脚，注意休息，抬高患肢，口服非甾体类消炎止痛的药物对症治疗，也可以外用膏药贴敷治疗，如果肿痛比较严重，需要到医院就诊拍片检查一下，排除有骨折的情况，就诊之前尽量关节制动。