胳膊酸痛是一种比较常见的疾病，多是由于肌肉劳损所引起。肌肉劳损会导致胳膊出现酸胀麻木的感觉，严重的会引起胳膊的活动受限，给生活和工作带来困难，要尽快治疗，避免加重病情，平时要多注意休息，不要过多的活动，要注意保暖，最好不要吹空调，避免着凉，可以对患处进行热敷，对缓解疼痛有好的帮助。