一般情况下骨折的愈合期是在三个月左右，三个月以内是不可以提重物的，可以慢慢的进行手指康复锻炼练习手指弯曲，不过要循序渐进，不能太过剧烈，平时也可以吃一点钙片补钙，饮食上多注意清淡饮食，多吃含钙丰富的食物，比如骨头汤，虾和鱼类等，恢复期间千万不要吃辛辣刺激性的食物，禁止喝酒，以免影响伤口的恢复。