您在跑步以后脚后跟疼痛这种情况建议您可以到正规医院的皮肤科进行相关疾病的治疗，在治疗的时候建议您可以通过采用热敷或者脚后跟按摩的方式进行相关不良症状的辅助治疗，在治疗期间一定要保持脚后跟处的清洁干燥，一定要穿合适的鞋子以免出现了脚后跟摩擦受到刺激的不良症状。