你好，这样的情况是建议你考虑手术治疗的，一般到当地市一级或者是三甲公立医院的骨科或者是脊柱科就诊，住院治疗就可以，然后根据你的检查结果和具体的病情。让大夫选择合适的治疗方案。如果临时不方便做手术的话，也一定要尽量的多注意腰部的保暖，防止受凉，避免久坐和避免弯腰活动，可以坚持戴一个腰围童时代腰围的时候要坚持腰部的功能锻炼，比如说五点式或者是飞燕式练习来预防肌肉萎缩的情况。