写作业脖子疼可以采用按摩或者是推拿的方法来缓解，必要时也可以通过口服一些止痛药物来治疗。通常造成患者脖子疼痛，可能是由于颈椎病的原因，并且在平时不要长时间的站立以及久坐，否则会加重脖子疼痛的现象。在平时睡觉的时候尽量选择硬板床，保证充足的睡眠，不要剧烈的运动，以免会使症状加重。