如果并没有伴随出血的情况，初期可用冷毛巾放在肿胀的部位进行冷敷，能够起到收缩血管，缓解疼痛的作用。可在24小时之后，用温热的毛巾放在局部热敷，能够帮助增加局部的血液循环，使肿胀快速消退。如果疼痛感比较强，可以询问医生之后，涂抹有活血化瘀作用的药膏，能够帮助快速恢复。