可能是身体内缺乏蛋白质导致的。有可能是人体逐渐衰老引起的，当营养不均衡或者缺乏锻炼的时候也会出现肌肉松弛，肌肉松弛也有可能是肌肉轻度缺血或者局部痉挛引起的。肌肉松弛的时候要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在20分钟以上，可以增加自己的抵抗力，还要多吃含胶原蛋白的食物。