问腰间盘突出能跳绳吗
详
（男，36岁）我前段时间检查出患有腰间盘突出，但是我要家孩子有一个亲子活动，我需要跳绳，就想了解一下腰间盘突出可以跳绳吗？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
患有腰椎间盘突出的患者不建议进行跳绳比赛，因为跳绳运动比较剧烈，上下运动可对椎体间的软组织造成进一步损伤。另外也建议避免从事搬运或者提拉重物的工作，特别是腰椎间盘突出的急性期。在急性期应卧床休息，避免活动。若暂时无明显的不适症状，可不予治疗，但平时一定要注意腰部的保护。