患者可以通过按摩的方式来进行治疗，也可以通过热敷的方式来进行缓解，或者是通过足部加厚或者是垫高的方式来进行缓解。出现的足跟痛可能是长时间的劳动导致脚部的肌肉拉伤导致的，也可能是由于骨质增生或者是足底筋膜炎引起的，需要到当地医院骨外科就诊，根据检查的结果来针对性的治疗。