腰椎增生可以吃西药可以缓解疼痛的解热镇痛的药，也可以看中医吃中药进行调理，还可以服用复方补骨脂颗粒或者是抗骨增生片等都有很好的治疗效果。防止会患有腰椎增生，可以平时多健身运动，有散步，打太极，健身操，慢跑等都是很好的运动腰部。