孩子骨架小怎么改善

(女,16岁)突然发现我孩子的骨架要比同龄人的骨架要小很多,显的孩子非常瘦弱,孩子骨架小怎么改善?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

孩子骨架小可以在医生指导下服用维生素类和钙类药物进行改善。但并不会有很大的变化,因为孩子的骨架受父母遗传的影响很大。平时饮食上加强营养,多吃一些钙含量较高的食物,多吃些肉类食物。适当进行身体锻炼增强体质,多晒晒太阳有助于钙吸收。保证充足的睡眠时间,不要熬夜。

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