老人腰间盘突出可以去正规医院的中医科，在专业中医师帮助下，通过推拿按摩来缓解疼痛。在专业中医师帮助下对局部进行推拿按摩，能够刺激周围的血液循环，而且还能起到舒筋活络的效果，对于腰间盘突出压迫到周围的神经组织，有较好的改善作用。必要时也可以在椎间盘部位注入非甾体抗炎药，能够尽快的止痛。