贫激素体质增高大多数可以适量的吃含清淡和高营养的食物。比如水果、蔬菜、水果、奶类、蛋类，其中含有蛋白质和矿物质以及微量元素，有利于满足体内所需营养物质，可以改善孩子身体生长缓慢症状，防止出现各自发育迟缓，还有利于增加自身免疫力和抵抗力。平时要保持充足睡眠，有利于体内生长激素分泌。