出现了筋骨痛，大多数是因为过度劳累或者是外伤的原因引起的，首先是可以在疼痛的地方进行按摩，或者是热敷来缓解疼痛的症状，钥匙也可以通过专业的医生吃一些止痛的药物，比如布洛芬缓释片或者是双氯芬酸钠止痛。如果是外伤引起的，还需要对创伤口进行消毒。