胳膊肘起皮跟小刺一样有可能是局部过度摩擦导致，也有可能跟气候干燥有关。可以用温热水来对局部进行清泡并且擦洗，然后遵医嘱涂抹红霉素软膏，有利于症状的缓解，是在外出的时候，最好穿上长袖的衣服，避免少到紫外线，强烈暴晒后加重症状，还要多吃些含有维生素量较高的新鲜瓜果，能够滋润皮肤。