是否能够自愈一般与病情的严重程度有一定的关系，或者是轻微的损伤，在休息一段时间以后，一般就会自愈，但是如果病情比较严重者，可能没有办法治愈，需要配合医生尽快的治疗。膝盖肌腱损伤可能是由于剧烈的运动所引起的，会导致局部出现肿胀疼痛的情况，可以遵医嘱口服活血化瘀的药物治疗，或者是局部贴膏药治疗。