肌肉损伤一般通过超声检查可以检查出来，建议可以去医院做一下检查来确诊。肌肉拉伤建议要注意休息，避免出现二次损伤，可以对受伤处冷敷，能够帮助减少肿胀疼痛的情况。出现肌肉拉伤一般是由于用力不当导致的，也可以进行针灸按摩的方法来治疗，同时外用活血舒筋膏药配合治疗。