要在医生的指导下使用石膏托固定改善病情，大多数患者可能需要固定4周左右的时间，可能是膝关节部位经常负重造成的，同时会伴有疼痛的表现。在生活中尽量要卧床休息，避免出现来回活动的情况，还要配合软骨营养的药物共同治疗。饮食方面要多吃含钙量高的食物，比如骨头汤，避免吃刺激性的食物。