通常是由于过度劳累引起的，比如经常从事重体力劳动或者是有剧烈的运动，会导致局部出现酸痛难受的现象，也有可能是因为局部受凉所致。通常可以采取按摩的方法进行缓解，并且还要多注意休息一段时间内不要从事重体力劳动，而且也可以适当的对局部进行热敷，能够加快血液循环，从而起到缓解的作用。