在医生指导下口服活血化瘀以及消炎止痛药物比较好，同时也可以给予局部热敷来进行缓解，适当的热敷能够加速脚部血液循环，并且还能够使疼痛感得到减轻。脚跟出现疼痛多数是慢性损伤性炎症所引起，并且跟走路过多或者是穿鞋不合脚也是有关系的，早期不及时的进行控制以及干预，就有可能会影响到正常的走路功能。