老年人吃氨糖软骨素钙片是可以的，有保健骨骼的作用。氨糖软骨素钙片具有修复软骨、润滑关节、增加骨密度以及活血通络的作用，可以用来治疗关节炎、骨质疏松等，需要在医生的指导下用药。老年人平常要多晒太阳，多吃补钙的食物，比如奶制品、豆制品以及新鲜的水果蔬菜等，也可以多吃粗粮和易消化的食物，比如玉米、小米等。