腰痛自愈的可能性还是比较低的。引起腰部疼痛的疾病有很多，比较常见的有腰间盘突出，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎等等，不同的病因治疗方式也是不一样的。所以这种情况建议患者不要自行处置，尽早到医院的疼痛科就诊，需要针对性全面检查，明确具体诊断以后系统的治疗。